导读
想必现在有很多小伙伴对于饭后几小时吃水果最好方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于饭后几小时吃水果最好
想必现在有很多小伙伴对于饭后几小时吃水果最好方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于饭后几小时吃水果最好方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。 饭后1~2个小时后。 原因： 当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。 扩展资料 吃水果的最佳时间： 吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。 参考资料来源： 人民健康网-饭后别吃水果 饭后六习惯等于慢性自杀 人民健康网-饭前1小时吃水果最佳 在对的时间做对的事！
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