首页 >> 知识百科 > 综合百科 >
一块月饼的热量是多少米饭(一块月饼的热量)
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。一块月饼的热量是多少米饭,一块月饼的热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、月饼按成分分有三类。
2、一类是脂肪和糖分极高。比如双黄、莲蓉月饼。另一类是胆固醇偏低,但是糖分很高的月饼,比如五仁月饼、豆沙月饼。还有一种是所谓无糖的月饼,实际上只是不含有蔗糖的成分。
3、糖尿病患者最忌甜食,不能将月饼当成正餐吃,因为月饼馅儿内多用豆沙或枣泥及猪油等合成,含糖分及脂肪量均很高,外皮的面粉为求香酥,制作时多添加了很多动物性油脂,若吃过量血糖马上会升高,油脂也会摄取过多。
4、若当天吃了月饼,则应减少米饭及油脂的摄取量,以平衡一天的饮食量。高血脂患者要特别注意月饼里的蛋黄,因为胆固醇量较高,一般建议胆固醇的每日摄取量以不超过400毫克为原则,而一个蛋黄约有600至1500毫克,高血脂患者宜少量食用有蛋黄馅的月饼,以免影响病情。月饼大多含高热量,对于体重过重、肥胖者更应该小心,一碗米饭的热量为272卡路里,一个小小的蛋黄酥就有250卡,一个4至5两的广式月饼热量则有500卡,相当于两碗米饭,苏式月饼也有约300卡。
5、月饼为应景食品,在过节的气氛下很难不吃,所以在吃月饼时不宜再配含糖分高的汽水、可乐或果汁,最好是喝茶,而且最好和家人分食,吃几口就行了。或多吃富含维生素C的柚子也可以。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
免责声明:本文由用户上传,与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。 如有侵权请联系删除!
分享:
相关阅读
最新文章
-
在新能源浪潮下,如何以用户需求为核心,定义高阶出行?可靠安全、创新智能、舒适体验如何兼顾平衡?6月14日,...浏览全文>>
-
当充电桩前的一次次失败握手成为车主的集体焦虑,当偏远地区的充电盲区成为自驾游的隐形门槛,北京现代ELEXIO...浏览全文>>
-
2025款长安猎手K50作为一款备受关注的皮卡车型,在安徽淮南地区的市场中表现抢眼。这款新车以高性价比和多样化...浏览全文>>
-
安徽阜阳地区的长安启源C798具体价格会根据配置、经销商优惠以及市场行情有所不同。一般来说,这款车型的官方...浏览全文>>
-
淮南威然2024款:高性价比之选,购车无忧作为上汽大众旗下的高端MPV车型,威然自上市以来便凭借其豪华的内饰、...浏览全文>>
-
探岳X作为一汽-大众旗下的高端轿跑SUV,凭借其时尚动感的设计和强劲的动力性能,在阜阳市场备受关注。目前,阜...浏览全文>>
-
2024款长安启源E07是长安汽车推出的一款全新电动SUV。作为一款新能源车型,它以智能化和环保为核心卖点。目前...浏览全文>>
-
阜阳帕萨特新能源车型的价格会因配置、电池容量及政策补贴等因素有所不同。以2023年为例,帕萨特新能源的插电...浏览全文>>
-
2025款大众高尔夫GTI作为经典性能小钢炮的代表,其售价一直是车迷关注的重点。根据最新市场信息,2025款高尔夫...浏览全文>>
-
安徽淮北地区的大众Polo价格会因车型、配置以及市场活动的不同而有所差异。目前,大众Polo的厂商指导价大约在9...浏览全文>>
大家爱看
频道推荐
- 安徽淮北大众Polo多少钱?购车全攻略来袭
- 安徽淮北探岳新车报价2025款,最低售价17.69万起,价格再创新低
- 安徽淮南长安启源Q05价格,最低售价9.69万起现在该入手吗?
- 滁州高尔夫新款价格2025款多少钱?购车策略与性价比大揭秘
- 淮北帕萨特多少钱?选车秘籍全攻略
- 阜阳途昂新车报价2025款,最低售价17.10万起现在该入手吗?
- 淮南探岳GTE新车报价2024款走势,近一个月最低售价20.28万起,性价比凸显
- 安徽滁州大众ID.3新款价格2025款多少钱?经销商报价及市场优惠情况
- 阜阳T-ROC探歌最新价格2025款,最低售价10.49万起现在该入手吗?
- 安徽安庆ID.6 X落地价,性价比之选,购车无忧
站长推荐
- 安徽阜阳宝来价格大揭秘,各配置车型售价一览表
- 淮北威然多少钱?购车攻略在此
- QQ多米多少钱 2025款落地价,最低售价5.99万起现在该入手吗?
- 安徽淮南长安启源E07价格,各配置车型售价全知晓
- 阜阳途观L最新价格2025款与配置的完美平衡
- 淮南途昂X新车报价2025款全解,买车必看的省钱秘籍
- 试驾艾瑞泽5,新手试驾注意事项
- QQ多米新款价格2025款多少钱能落地?
- 试驾雷克萨斯LX,感受豪华与科技的完美融合
- 安徽淮南宝来多少钱?购车宝典与优惠速递
- 安徽阜阳迈腾GTE价格,换代前的购车良机,不容错过
- 东风小康C51新款价格2021款多少钱?购车必看
- 池州揽境多少钱 2025款落地价大揭秘,各配置车型售价一览表
- 全顺试驾预约,一键搞定,开启豪华驾驶之旅
- 试驾本田型格,快速操作,轻松体验驾驶乐趣
- 江淮iEV7试驾预约预约流程
- 安徽淮南威然价格,最低售价19.99万起,现车充足
- 安徽滁州途观L 2025新款价格大揭秘,各配置车型售价一览表
- 安徽阜阳途昂落地价,各配置车型售价全展示,超值机会
- 安徽蚌埠ID. 与众新车报价2025款,各配置车型售价全解析