动物奶油植物奶油哪个更健康（动物植物奶油哪个好）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。动物奶油植物奶油哪个更健康，动物植物奶油哪个好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、植物油里面含有不饱和脂肪酸，有抗衰老之作用。

2、但植物奶油就不行了，植物奶油的制作方法是向植物油中填充氢，使原先的不饱和脂肪酸达到饱和，这样就没有保健功效了。

3、对于动物奶油，一般用的是牛奶，富含蛋白质、钙，营养价值比较高！

4、毕竟奶油中脂肪含量高，所以还是建议大家少吃！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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