小白菜炖豆腐的做法 汤汁(小白菜炖豆腐的做法)

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大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。小白菜炖豆腐的做法 汤汁,小白菜炖豆腐的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

小白菜炖豆腐的制作材料:

主料:小白菜250克,豆腐(北)150克调料:大葱10克,姜5克,味精2克,盐4克,香油5克,花生油20克

小白菜炖豆腐的特色:绿白相衬,清素鲜嫩。小白菜炖豆腐的做法:

1. 将小白菜去黄叶洗净,切成段;

2. 将豆腐切成2厘米见方的块,放入开水中氽透,捞出,用凉水冲凉,沥干水分;

3. 将花生油入锅烧热,投入葱花、姜末煸香;

4. 加入精盐、250克黄豆芽汤、豆腐烧开,撇去浮沫,再放入小白菜慢炖四五分钟,淋上麻油,起锅装碗即可。

健康提示

1. 小白菜清肺止咳,养阴生津,解毒。

2. 豆腐含丰富的植物蛋白,有生津润燥的功效。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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