标题：处理教练在车里意外碰撞的步骤
在驾校学习驾驶技能的过程中，有时会遇到一些意料之外的情况。比如，有时候教练在车内操作不当，可能会导致学员受伤。如果你不幸被教练在车里撞了三次，不要惊慌，应该冷静应对。以下是一些解决此类问题的建议：
首先，立即告知教练和驾校管理人员。教练作为你的指导者，有责任确保你的安全。如果发生碰撞，你应该立即告诉教练，让他们知道你受到了伤害。同时，也应该向驾校管理人员报告此事，以便他们了解情况并采取必要的措施。
其次，寻求医疗帮助。即使你觉得伤势不重，也最好去医院检查一下。因为有些伤害可能不会立刻显现出来，但随着时间的推移，可能会变得更加严重。此外，获得医疗证明也有助于后续的索赔过程。
然后，记录事故详情。包括事故发生的时间、地点、天气状况等信息，并且尽可能地记录下所有相关的细节。如果有可能，可以拍摄现场照片或者视频，这将有助于调查事故原因和责任归属。
最后，联系法律援助。如果你认为教练的行为是疏忽大意或者故意为之，你可以考虑寻求法律援助。律师可以帮助你了解你的权利，并代表你与驾校进行谈判。
记住，无论何时，保护自己的权益都是非常重要的。如果遭遇了类似的情况，一定要及时采取行动，以确保自己得到应有的补偿。