标题：中央气象台发布高温、暴雨和大风预警，各地需做好防范准备
近期，我国多地出现极端天气现象，中央气象台连续发布高温、暴雨和大风预警信息。在夏季高温的背景下，部分地区还遭遇了强降雨和大风天气，给当地居民的生活和生产带来了严重影响。
根据中央气象台预报，未来几天内，我国中东部地区将出现持续性高温天气，其中河北南部、河南北部、山东中西部、安徽北部、江苏北部等地最高气温可达37℃以上，局部地区甚至超过40℃。气象专家提醒，高温天气容易引发中暑等健康问题，公众应尽量避免长时间户外活动，注意补水防晒。
同时，受副热带高压外围暖湿气流影响，我国南方地区将迎来新一轮强降水过程。预计从今天夜间开始至明天白天，四川盆地东部、重庆大部、湖北西南部、湖南西北部、贵州东北部等地的部分地区有大到暴雨，局地伴有短时强降水、雷暴大风或冰雹等强对流天气。气象部门提醒，相关部门需加强防范城市内涝、山洪地质灾害，并做好交通疏导工作，确保人民群众生命财产安全。
此外，在北方部分地区，如内蒙古中部、华北北部、东北地区南部等地还将出现大风天气。上述区域阵风可达6-8级，局地9级以上，对农业生产和交通运输造成不利影响。建议农民朋友及时加固设施大棚，减少损失；驾驶员则要谨慎驾驶，注意行车安全。
面对当前复杂多变的天气形势，各地政府及相关部门应高度重视，积极采取有效措施应对各类自然灾害风险。广大民众也应提高警惕，关注官方发布的最新天气预报预警信息，合理安排出行计划，确保自身安全。