导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。西红柿热量高不，西红柿热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1.番茄的热量非常低，每...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。西红柿热量高不，西红柿热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.番茄的热量非常低，每100克只有16千焦。番茄糖分少，多吃也不会发胖。
2.当中的食物纤维是清肠排毒的好帮手。食物纤维不但无法被肠胃消化，还能吸收体内的胆固醇和脂肪等物质并随着大便排出，从而起到瘦身、健身的作用。
3.番茄中的茄红素可以降低人体热量的摄入，减少脂肪积聚。
4.番茄的水分很高，每100克番茄中就含有95克水分，因此有很强的饱腹作用。而且这些水分又可以促进排泄，减少毒素和脂肪的积聚。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。