导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。大腿太粗怎么瘦下来，上下蹲可以瘦腿吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、这个动作...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。大腿太粗怎么瘦下来，上下蹲可以瘦腿吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、这个动作是深蹲，虽然坚持做的确会有些效果，但是我并不建议。因为这个动作会将脂肪练成肌肉，而且线条非常不好，如果一定要做，那么就是一直反复深蹲，记得要慢，越慢越有效，蹲到腿非常酸的时候，这个时候开始计数，继续做10-15个深蹲。其实只有这10-15个才是真正瘦腿的。做完后，一定要用力捶打酸痛的部位，然后再用力揉捏按摩，放置形成肌肉块影响腿部线条。
2、其实很多动作都可以瘦腿，主要要看你需要瘦的是腿的哪一侧，而且最主要是，你瘦腿是否在意线条问题。
3、有问题再联系我。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。