导读 大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。辟谷养生有什么好处，辟谷养生的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、辟谷是中国...
大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。辟谷养生有什么好处，辟谷养生的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、辟谷是中国古人养生的方法之一，历史上多有记载。
2、辟谷是指决不能普通人通过一些特殊修炼，进入一种长期不吃饭还很精神的状态，以期达到治病养生的目的。
3、辟谷有益身心健康，很多人通过辟谷重获健康，解除了困扰自己的问题。但是学会辟谷不是件容易的事，需要花费时间花费心思学习实践，方能掌握。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。