温性水果(暖性水果)

导读 大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。温性水果,暖性水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、枣、栗、桃、杏、樱桃、龙眼...

大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。温性水果,暖性水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、枣、栗、桃、杏、樱桃、龙眼、石榴、菠萝、山楂、荔枝、木瓜、白果,总体而言北方水果较南方说要来的温热,比如苹果要比香蕉暖

2、暖性食物

3、TOP1 糯米·降血脂

4、推荐料理方法:紫糯米炖鸡对冬季手脚冰冷、贫血等有食疗奇效。 TOP2 猪肝·补血、明目

5、推荐料理方法:佐以开胃补血功效显著的香菇、黑木耳,烹调成食疗佳肴。 TOP3 桂圆·安神、补气

6、推荐料理方法:当归、桂圆肉、鸡肉洗净,将鸡肉切片,把全部用料放入炖盅中,加开水适量,盖盖,温火隔水炖3小时,调味食用。可起到养血益颜的作用。

7、TOP4 香菜·帮助消化

8、推荐料理方法:芫荽可放在鱼和肉中调味,有去除体内毒素的作用。 TOP5 羊肉·健身、美容 TOP6 熟藕·抗衰老、减肥 TOP7 红枣·补血、安神 TOP8 芝麻·清肠、润燥 TOP9 板栗·补肾、强心

9、TOP10 胡萝卜·保护呼吸道、降血糖

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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