每天爬100层楼梯有什么好处(每天爬100层楼梯减几斤)

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大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。每天爬100层楼梯有什么好处,每天爬100层楼梯减几斤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、一米七五,一百四。

2、实际上是一个很标准的身材。

3、不过减肥不能过标,要按照自己的身体素质来定的!有的人吃的多却很瘦,有些人吃的少都长胖,因为各人的肠道吸收不同。

4、你问你那样方法练一个月还真的不知道能减多少,不过一定要量力而为。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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