导读 大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。燕窝可以蒸着吃吗有营养吗，燕窝可以蒸着吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、您...
大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。燕窝可以蒸着吃吗有营养吗，燕窝可以蒸着吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、您好，燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，间隔一天服用一盏。
2、每日两次，每次2~3克，早晚各一次，晚上临睡前与晨起空腹服用效果最佳，连服一个月左右可起到良好收效。
3、也可以一次炖好一星期的份量（大约3盏），放冰箱保存，每日服用。
4、服用燕窝期间应少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。