导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。吃粗粮多久能减肥，吃粗粮一个月能瘦多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、继续吃...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。吃粗粮多久能减肥，吃粗粮一个月能瘦多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、继续吃，不要停下。
2、晚饭最好全部用水果代替。
3、一个月至少瘦5斤。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
吃粗粮多久能减肥（吃粗粮一个月能瘦多少）
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