大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。正确的刷牙方法巴氏刷牙法，正确的刷牙方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、有效刷牙方法: 选用软毛保健牙刷；将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处，刷毛指向牙根方向与牙齿表面呈45o角，原位水平颤动，然后顺着牙缝竖刷。
2、也可以采取在牙面划圆圈的方法；按照一定顺序，牙齿的各个部位都刷到；早晚刷牙；每次刷牙3分钟。
3、 有些人刷牙象拉锯，也就是横着刷。
4、这种刷牙方法有害无益，日久天长会在牙根处"锯"出一道深沟，医学术语叫"楔状缺损"。
5、有这种楔状缺损的人，轻者吃冷、热、酸、甜食物时会引起牙齿酸痛，重者会造成牙髓炎，使你牙疼得坐立不安。
6、 坚持正确的刷牙方法，能刷除牙菌斑，同时还可对牙龈进行按摩。
7、健康人一般每天刷牙 1～2次，但对牙龈或牙周疾病的人应强调早晚刷牙，午饭后也要增加一次，每次刷3分钟。
8、正确的刷牙方法是短横刷法和竖转动法。
9、 短横刷法（又称水平颤动法）：人们习惯的横刷法是长的拉锯动作，这种横刷法如果加上硬毛牙刷就会给牙周带来损害（刷毛损伤牙龈边缘，牙龈退缩，根颈部楔状缺损等）。
10、短横刷法用短颤的横刷动作最能洁净菌斑，故又称为沟内刷牙法。
11、置刷毛毛尖与牙齿牙龈面成45°角而轻度加压，刷毛顶端部分进入龈沟，而部分在沟外，然后作前后向颤动6～8次，颤动时刷毛移动仅为1mm。
12、刷上下前牙的舌腭面时，如牙弓狭窄，可将牙刷头竖起作短横刷颤动。
13、同时还应拉刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙。
14、 竖转动法：能有效地去除菌斑及软垢，且能刺激牙龈角化，维护牙龈外形的正常。
15、可供选用的牙刷面较广，硬毛、中硬毛牙刷均可，但老年人、儿童或牙周病手术后应选用中硬或软毛牙刷。
16、刷唇颊面和后牙舌腭面的动作是将刷毛与牙的长轴平行，贴向牙面，刷毛指向龈缘，加压扭转牙刷，使刷毛与长轴成45°角，转动牙刷，即刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时从下往刷。
17、注意动作稍慢一些，带一点震颤，同一部位要反复5～6次。
18、刷前牙舌腭面用上述相同的转动动作，牙弓狭窄者可将牙刷垂直，部分毛束压在牙龈上，顺着牙间隙向冠方拉刷，同时拉刷后牙的咬牙合面。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。