减肥期可以吃糯米的东西吗(减肥期间可以吃糯米吗)

导读 大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。减肥期可以吃糯米的东西吗,减肥期间可以吃糯米吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...

大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。减肥期可以吃糯米的东西吗,减肥期间可以吃糯米吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、一杯熟的糙米饭含218卡路里,1.6克脂肪。

2、虽然脂肪含量较白米略高,但其纤维素却是白米饭的六倍。

3、如果你在减肥期最好就不要吃糯米。

4、如果不是减肥期就没有关系。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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