荞麦面和米饭哪个热量高(荞麦面吃了会发胖吗)

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。荞麦面和米饭哪个热量高,荞麦面吃了会发胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、你...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。荞麦面和米饭哪个热量高,荞麦面吃了会发胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、你好。

2、荞麦属于粗粮,热量低而营养价值高,有很好的降血脂和降血糖的功效,因此对糖尿病和高血压高血脂的人来说是非常好的食物。

3、如果用它来代替平时吃的细粮,会有减肥作用。不过也像二楼所说,吃什么都不要过量就好。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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