导读 大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。pc肌锻炼是要坚持很久吗，pc肌锻炼一年后的效果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。pc肌锻炼是要坚持很久吗，pc肌锻炼一年后的效果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、每天没事收缩下肛门其实也还好，但是他只是一个辅助性的。
2、很少会有人拿它作为主要治疗方式。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
pc肌锻炼是要坚持很久吗（pc肌锻炼一年后的效果）
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