导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。性温的水果都有啥，性温的水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、温性蔬菜：蒜、南...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。性温的水果都有啥，性温的水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、温性蔬菜：蒜、南瓜、生姜、荠菜、葱、韭菜、香菜、洋葱。
2、 夏天的水果多属于寒性的，比如梨、苹果和各种瓜类。
3、夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。
4、 虽说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。
5、夏日温热水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。
6、 从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类。
7、通常，一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，交感神经敏感，排汗也多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。
8、所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。
9、 中医所称的热性水果，指的是热量高、糖分高的水果。
10、如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。
11、另外还有： 凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑堪、柿子、荸荠等。
12、 中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等. 另外,蔬菜也有寒热性之分: 夏季蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，大部分属于凉性蔬菜。
13、如苦瓜、黄瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、菜瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角叶、生菜、芦笋、生菜、芦笋等，，都属凉性蔬菜。
14、还有绿豆芽、黄豆芽、空心菜、莲藕等，比较多。
15、 热性蔬菜：辣椒（知道得比较少，热性得食物多一些） 温性蔬菜：蒜、南瓜、生姜、荠菜、葱、韭菜、香菜、洋葱。
16、 你说想知道"具体如何判断水果的寒热性",没有办法判断,只有通过平时的了解.。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。