导读 大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。黄头发可以拍身份证照片吗?，黄头发2很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、头发防晒室...
大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。黄头发可以拍身份证照片吗?，黄头发2很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、头发防晒
室外紫外线较强的夏天尤其要注意保护头发，太阳的暴晒会加速头发营养物质的流失，让头发变得更加枯黄。夏天出门的时候，可以选择遮阳帽、遮阳伞来保护头发。实在丢三落四经常忘记戴帽子带伞的话，不妨选择一款好的防晒喷雾。
2、用梳子按摩头皮
要远离干燥的头发，还要从提高头皮的血液循环入手，这样才能保持毛囊的弹性和健康。经常梳头可以去除灰尘和头皮屑，保持头发的清洁和光泽。类似地，按摩头皮也确实有一定作用。通过合适的按摩，一定程度可调节皮脂腺分泌，促进头皮新陈代谢。
扩展资料：
乌发食物：
1、三文鱼。纽约营养师莉莎·德雷耶博士表示，三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康，防止头皮、头发干燥。
2、核桃。核桃不但富含欧米伽3脂肪酸，而且还富含生物素和维生素E，它们能在一定程度上帮助头发抵御阳光照射。另外，核桃中还含有铜，有助头发保持光泽。
3、菠菜。菠菜中的铁、β胡萝卜素、叶酸和维生素C等营养素有助发囊保持健康，而且使头发有光泽。
参考资料来源：
人民网-头发枯黄如何解决 这些方法让你拥有亮黑顺发
人民网-头发最爱5种食物 常吃让你乌发飘飘
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。