导读 大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。吃完香蕉可以喝水吗百度百科，吃完香蕉可以喝水吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1...
大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。吃完香蕉可以喝水吗百度百科，吃完香蕉可以喝水吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、可以，但喝水要适量。
2、好处：润肠通便，短时间迅速补充能量，是运动前补充能量的最好食品
3、坏处：含糖分很高，血糖高的人不宜多吃。热量也高，吃多了易胖。
4、总之，适量吃，只要不过量，是没有坏处的
5、香蕉含糖分较高，所以不能甜的人要注意，吃香蕉利于肠道蠕动，促进排便。
6、青香蕉最好不要吃。 香蕉为性寒味甘之品，寒能清肠热，甘能润通便，常用于治疗热病烦渴，大便秘结之症，是习惯性便秘患者的良好食疗食品。
7、香蕉含维生素A，有效维护皮肤毛发的健康，对于防治手足干裂十分有效，而且还能另皮肤光润细滑。
8、香蕉富含钾和镁，能提高人体免疫力，可以有效抗疲劳和衰老，有可放癌！
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。