烤地瓜热量适合减肥吗(烤地瓜热量)

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。烤地瓜热量适合减肥吗,烤地瓜热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、100g烤蕃薯含...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。烤地瓜热量适合减肥吗,烤地瓜热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、100g烤蕃薯含热量110卡,虽讲蕃薯是很好的减肥食品,但在减肥期间还是要适当食用这类含淀粉类高的食物。

2、而且最好在中午食用,因为午后的阳光有助蕃薯中的维D吸收~。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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