导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。副食类有哪些?，副食类有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！副食，即非主食,一般是...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。副食类有哪些?，副食类有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
副食，即非主食,一般是经过精加工的食品,包括食糖、糖果、罐头、茶叶、调味品、乳制品、蜜制品、豆制品、饮料、饼干、糕点、小食品以及烟、酒、果品等。
泛指佐餐的食品,对人体健康有重要的作用。副食能给人体提供丰富的蛋白质、脂肪、维生素和无机盐等营养物质。
拓展资料
1、不要让副食喧宾夺主
人体所需要的营养物质主要通过一日三餐获得，副食只能是一种补充，因此副食不能无节制地吃许多儿童零食不离口，走路时吃、做作业时吃、看电视时吃、聊天时还吃。这样吃零食不仅影响了正餐，甚至还以零食代替了正餐。
2、合理安排吃副食的时间
两餐之间，上午九十点钟和下午三四点钟，离正餐时间已有2个多小时。由于儿童代谢较成人快，此时，他们可能会出现轻微的饥饿感。
3、要选择有营养的食品
要选择富有营养的食品作为副食，如牛奶、酸奶、水果、蛋糕、肉松、牛肉干等。各种薯片、话梅干、果冻等食品营养价值比较低，不宜长期作儿童的零食。
（资料来源：百度百科：副食品）
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。