低纤维食物有哪些(纤维食物)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。低纤维食物有哪些,纤维食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、很多水果、蔬菜都含...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。低纤维食物有哪些,纤维食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、很多水果、蔬菜都含的,水果如香蕉、菠萝、西瓜、火龙果、苹果等,蔬菜如芹菜、地瓜、玉米、菠菜等。

2、还有谷类如燕麦。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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