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大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。女性喝什么茶减肥效果最好,女性喝什么茶减肥最快很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、您好,各类茶都有一定的帮助,要减肥建议饮食均衡营养,三餐规律一些,尽量不要吃零食,不要久坐,要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于减肥的同时提高身体抵抗力,保持身体健康。
2、希望我的回答对你有所帮助。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。