哪些项目是有氧运动(哪些项目是剧烈运动)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。哪些项目是有氧运动,哪些项目是剧烈运动很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、剧烈运...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。哪些项目是有氧运动,哪些项目是剧烈运动很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、剧烈运动是我们在体育课、运动训练及比赛后的两种情况 :一种是有些人在运动中或运动后因口渴而暴饮 ,结果引起腹胀、胃痛等不适感觉 ;另一种是有的人虽已口渴难忍,却仍受着一种约束 ,只能等运动结束后很长时间才敢补水 ,结果造成身体脱水和各种疾病。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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