导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。排骨和什么炖最有营养和补血,排骨和什么炖最有营养很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!...
大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。排骨和什么炖最有营养和补血,排骨和什么炖最有营养很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
莲藕排骨汤
特点:养颜抗老,活血润肤;
材料:莲藕500克,排骨400克,章鱼干2片,老姜3片,水3500毫升。
调味料:盐适量
做法:1、将章鱼干先泡温水20分钟。2、将莲藕去皮,以刀背拍过后切片备用。3、将排骨熬烫后备用。4、将所有食材一起放入水中,以中火煮1.5小时后熄火,再加盐调味即可。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。