每天跳绳十分钟能达到减肥的效果吗(每天跳绳10分钟能减肥吗)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。每天跳绳十分钟能达到减肥的效果吗,每天跳绳10分钟能减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。每天跳绳十分钟能达到减肥的效果吗,每天跳绳10分钟能减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、十分钟是不够的啦,想要减肥,每天都要跳绳半小时以上。

2、才能起到减肥的效果。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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