导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。鸡胸肉炒西兰花怎么做好吃,西兰花怎么做好吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!主料西...
大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。鸡胸肉炒西兰花怎么做好吃,西兰花怎么做好吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
主料西兰花1个 油菜300克
辅料盐1克 香油5克 辣椒油5克 蚝油2克 生抽2克 水适量
凉拌西兰花的做法
1.西兰花一个
2.清洗后过开水氽熟
3.青菜清洗
4.过开水氽熟
5.沥水待用
6.备辣椒油
7.将氽熟的青菜和西兰花放进炒锅里,不用开火,借锅用,调进盐、辣椒油、蚝油、生抽
8.撒上调味鲜拌匀即可
9.摆盘上桌
烹饪技巧先将青菜和西兰花过开水氽熟。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。