导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。减脂甘蓝做法,甘蓝做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!爆炒甘蓝 主料:苤蓝400g...
大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。减脂甘蓝做法,甘蓝做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
爆炒甘蓝
主料:苤蓝400g
调料:食盐适量、鸡精3g、葱5g、蒜5g、花椒5g、干辣椒8g、米醋3ml、调和油适量、鲍鱼汁5ml、十三香3g
爆炒甘蓝的做法
1.甘蓝用手掰成块
2.锅里放油加适量花椒
3.再把干辣椒段下锅
4.葱花.蒜片下锅炒香
5.再放适量十三香
6.把甘蓝下锅翻炒
7.滴几滴米醋和盐
8.加少许美极鲜味汁
9.再放点鲍鱼汁
10.再加点鸡精
11.翻炒均匀
12.即可出锅装盘
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。