解决张嘴睡觉的小办法 知乎(解决张嘴睡觉的小办法)

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1、张嘴就肯定流口水,可以肯定这倒是正常的.而睡觉总想张开嘴,也许是你睡觉姿势不当引起.当头部仰起时,由于下巴和颈部间的肌肉伸缩能力较差,当闭起嘴时,下巴和颈部间的肌肉会被拉紧,而且让人不适,所以当人仰起头时,就会不由自主地张开嘴.也许你睡觉时的姿势是头部向背后仰,所以这样.

2、如果不是,那尝试一下闭起嘴时,不要闭得太紧,尽量放松.当我这样做时,嘴唇是闭起来了,而上下两排牙齿之间轻微接触,或留有缝隙.这样闭起嘴,上下排牙齿不会互相挤压而感到不适.

3、以上仅是个人见解,希望对你有用

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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