蛙泳腿正确姿势(蛙泳腿)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。蛙泳腿正确姿势,蛙泳腿很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、收腿(小腿靠近大腿,大...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。蛙泳腿正确姿势,蛙泳腿很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、收腿(小腿靠近大腿,大腿不要收太大,大腿与躯干的角度在120-到130度。收腿可以慢点)

2、翻脚尖(勾脚尖,脚尖往两边分)

3、蹬腿(蹬腿要快速有力,)

4、夹水(蹬腿与夹水要衔接起来)

5、漂(蹬夹水后两腿伸直并拢漂一会)

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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