导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。体育铅球所用的重量是多少，体育项目铅球所用的球的重量约多少公斤很多人还不知道，现在让我们...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。体育铅球所用的重量是多少，体育项目铅球所用的球的重量约多少公斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
男子铅球的重量为7.26 公斤，女子铅球的重量为4公斤。
铅球的制作经历了用铁、铅以及外铁内铅的过程。早期推铅球没有固定的方式，可以原地推，也可以助跑推；可以单手推，也可以双手推；还出现过按体重分级别的比赛。
相传，在公元1150年左右，希腊雅典举行过一次掷重圆石比赛。根据规定，大力士们把圆石高高举起投向远方，以投掷距离的远近来决定优劣胜负。这可说是铅球运动的前身。
扩展资料
铅球的技巧：
1、左腿向投掷方向摆动前身体重心略向后移，接着左腿摆动，右腿蹬伸，推动身体向投掷方向移动。
2、两腿前后直立（两脚肩宽），体重在两腿之间。上体稍前屈。从这个姿势开始，迅速将小腿收至重心下负担身体重量，并保持平衡。当右脚收至重心下快着地时，左腿快速向后撤步，形成最后用力前的姿势。
3、滑步结束时，右脚比左脚先着地。右脚着地后，右腿积极蹬伸，推动右髋向投掷方向转动。上体在转动中逐渐抬起，同时躯干的肌群积极收缩。左臂和左肩高于右肩，铅球尽可能保持较低位置，体重大部分仍在弯曲而压紧的右腿上。
4、铅球离开后，两腿弯曲或交换，降低重心，缓冲向前的冲力，维持身体平衡，防止出圈犯规。
5、握球手的手指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指支撑在球的两侧（图），以防止球的滑动和便于控制出球的方向。掌心不触球。
参考资料来源：搜狗百科-铅球
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。