怎么劈叉才不疼(怎样劈叉不疼 又快)

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。怎么劈叉才不疼,怎样劈叉不疼 又快很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、劈叉没有不...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。怎么劈叉才不疼,怎样劈叉不疼 又快很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、劈叉没有不疼的啊~

2、如果说比较不会痛的话应该就是靠墙壁耗著吧?

3、耗完以後(十五分钟後)再起来踢腿(前、旁、後),每边五十个~

4、一定要踢腿

5、不然隔天早上起来腿会非常非常痠痛

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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