胡萝卜含有什么维生素e吗(胡萝卜含有什么维生素)

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。胡萝卜含有什么维生素e吗,胡萝卜含有什么维生素很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。胡萝卜含有什么维生素e吗,胡萝卜含有什么维生素很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、胡萝卜含维生素最多的是维生素A. 维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能,是小儿不可缺少的维生素。

2、缺乏时皮肤干燥,呼吸道粘膜抵抗力低,易于感染,易患干眼病、夜盲、生长发育迟缓,骨髓、牙齿生长不良等症,因此小孩应多吃些胡萝卜以获得维生素A。

3、 胡萝卜含有丰富的红萝卜素,其中含有维生素BB2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等,几乎可以比美综合维他命药丸,建议你每天都多喝一点胡萝卜汁,提高新陈代谢自然地降低体重。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

最新文章