八宝粥的功效与作用及营养价值(八宝粥的功效)

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。八宝粥的功效与作用及营养价值,八宝粥的功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、[原...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。八宝粥的功效与作用及营养价值,八宝粥的功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、[原料]芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。

2、[做法]先取上述八药煎煮40分钟,再加入大米继续煮烂成粥。

3、 [用法]分顿调糖食用,连吃数日。

4、 [作用]健脾胃,补气益肾,养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。

5、 [评注]八宝粥超市有卖,温热服用效果较好,健康人食用可强身健体。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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