导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。八宝粥的功效与作用及营养价值,八宝粥的功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、[原...
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。八宝粥的功效与作用及营养价值,八宝粥的功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、[原料]芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。
2、[做法]先取上述八药煎煮40分钟,再加入大米继续煮烂成粥。
3、 [用法]分顿调糖食用,连吃数日。
4、 [作用]健脾胃,补气益肾,养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。
5、 [评注]八宝粥超市有卖,温热服用效果较好,健康人食用可强身健体。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。