糙米热量比米饭高为什么减肥(糙米热量)

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。糙米热量比米饭高为什么减肥,糙米热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、没100克煮...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。糙米热量比米饭高为什么减肥,糙米热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、没100克煮熟的糙米大约是110大卡的热量,24克的碳水化合物

2、煮的时候最好选用有煮糙米的电饭锅来煮,白米3:1糙米这个比例

3、口感不错!

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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