导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。糙米热量比米饭高为什么减肥,糙米热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、没100克煮...
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。糙米热量比米饭高为什么减肥,糙米热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、没100克煮熟的糙米大约是110大卡的热量,24克的碳水化合物
2、煮的时候最好选用有煮糙米的电饭锅来煮,白米3:1糙米这个比例
3、口感不错!
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。