二头肌训练动作大全(二头肌)

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。二头肌训练动作大全,二头肌很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、 二头肌:是由 bra...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。二头肌训练动作大全,二头肌很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 二头肌:是由 brachialis 跟 biceps brachii 两组肌肉构成, 一旁一中,分成2段,故口语称2头。

2、 三头肌:是由 triceps brachii lateral head ,long head ,medial head 三组肌肉构成, 分为外侧 / 长条 / 中段,分成3段,故口语称3头。

3、头只是口语较好说。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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