导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。长跑前吃什么食物最合适，长跑前吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、早饭吃点...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。长跑前吃什么食物最合适，长跑前吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、早饭吃点清淡的，稀饭什么的。
2、跑步之前吃块巧克力什么的，恢复点热量。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
长跑前吃什么食物最合适（长跑前吃什么）
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