导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。总是精神内耗想太多怎么办，想太多怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、脑子一...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。总是精神内耗想太多怎么办，想太多怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、脑子一般都是在想事情的，如果一件事想太久了,脑子会很累,还会往坏处想，一般，我一直在想一件事的时候，我会尽量再去想别的事,脑子始终只容下想一件事，这样可以转移想象力。
2、事是要想的、但一定不要过量的想。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。