中学生吃什么补脑抗疲劳(中学生吃什么最补脑)

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大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。中学生吃什么补脑抗疲劳,中学生吃什么最补脑很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、牛奶,鸡蛋,瘦肉这类蛋白质含量高的,鱼脑好像对人脑发育特别好,当然不能少了水果蔬菜,饮食均衡。

2、人脑的发育饮食和生活习惯共同决定的,保持心情舒畅,充足的睡眠,适当的锻炼都会有促进作用的。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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