弓步跳正确姿势(弓步)

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。弓步跳正确姿势,弓步很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、弓步:一脚向前迈一大步,...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。弓步跳正确姿势,弓步很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、弓步:一脚向前迈一大步,屈膝半蹲,后腿挺直,左腿在前为左弓步。上身要挺胸直立。四指身直并拢母指曲扣

2、为掌,以掌根为力点从腰间向前推击为推掌。屈伸性腿珐:弹腿,瞪腿,踹腿等。直摆性有,正踢,斜踢,侧踢,里合,外摆等。前扫腿,后扫腿为旋转性腿珐。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

最新文章