足底按摩手法口诀(足底按摩手法)

导读 大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。足底按摩手法口诀,足底按摩手法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、、按摩前用50—6...

大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。足底按摩手法口诀,足底按摩手法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、、按摩前用50—60摄氏度的热水浸泡双脚10分钟左右(饭前饭后一小时内不宜按摩); 2、找准胃、肠、胰在双脚的反射区,先以拇指螺纹处按揉左脚对称反射区,用力、均匀滑动按摩50次(向足跟及小腿方向。

2、胃、肠、胰依次按揉),再以同法按摩右脚(法则:先左后右); 3、找到小肠在左足的反射区,以拇指螺纹处均匀施力滑动按摩30次(向足跟及小腿方向); 4、找准肝在右脚底反射区。

3、以拇指均匀用力滑动按摩其30次(向足尖方向); 5、胆的反射区在右脚脚底,用力点按30次即可; 6、腹部神经从亦在双脚均有反射区,依图找到其准确位置。

4、先以拇指按揉其在左足的反射区,用力滑动按摩30次(向足跟及小腿方向),再以同法按摩右足。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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