鹌鹑蛋和鸡蛋哪个营养价值更高(鹌鹑蛋和鸡蛋哪个营养价值高)

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大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。鹌鹑蛋和鸡蛋哪个营养价值更高,鹌鹑蛋和鸡蛋哪个营养价值高很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、同等质量时,鹌鹑蛋的营养价值高,

2、俗话说:"要吃飞禽,鸽子鹌鹑。"鹌鹑肉、蛋,味道鲜美,营养丰富。鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。鹌鹑可与补药之王-- 人参相媲美,誉为"动物人参"。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,在营养上有独特之处,故有 "卵中佳品"之称。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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