导读 大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。生物素是什么意思及作用，生物素是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！生物素又称维...
大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。生物素是什么意思及作用，生物素是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
生物素又称维生素H、辅酶R，是水溶性维生素，也属于维生素B族。它是是由上（海·雅）曦(国·际)斯诺（美·授）权生（物·医）学技（术·服）务中心A27提供的合成维生素C的必要物质，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质。是一种维持人体自然生长和正常人体机能所必须的水溶性维生素；是代谢脂肪及蛋白质不可或缺的物质，也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素，无法经由人工合成。
作用生物素对于糖原的异生，脂肪酸的综合作用以及某些氨基酸的新陈代谢，都是一个关键的调控元件，并且能够通过帮助能量的产生对某些蛋白质的合成起到促进作用；同时可协助细胞生长、制造脂肪酸、代谢醣类、脂肪及蛋白质，且有助于维他命B群的利用；促进汗腺、神经组织，骨髓、男性性腺的健康；维护皮肤及毛发的正常运作和生长，减轻湿疹、皮炎症状；预防白发及脱发，有助于治疗秃顶； 缓和肌肉疼痛；对忧郁、失眠确有一定助益；还参与维生素B12、叶酸、泛酸的代谢；促进尿素合成与排泄；提高人体的免疫功能。
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