导读 大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。159素食全餐国家认可吗,159素食全餐很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!159减肥吃法,1...
大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。159素食全餐国家认可吗,159素食全餐很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
159减肥吃法,
1.第一阶段换食排毒3-7天,三餐全部都吃本产品,不吃其他东西,只喝水,如果感到饿,两餐之间加一包,本产品的包数为每天3-5包。
2.第二阶段复食恢复3天,三餐全代餐本产品,中间加水果蔬菜,最好是清水漂过的蔬菜,这样不伤害排毒后的幼嫩肠胃。 复食很重要!如果一开始复食就大鱼大肉、甚至吃起零食、喝起碳酸饮料、喝起酒的时候,身体对毒素的吸收率是原来的两倍以上!
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。