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大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。中学生暑假作息时间表可编辑内容,中学生暑假作息时间表很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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早7:00起床
做俯卧撑或仰卧起坐,洗漱共20分钟到7:20
运动至8:00(依个人喜好选择)其间可背英文单词或听英语短文
回家吃早点(可以稍微冲个澡)大概在9:00完成此项工作
然后做作业到11:30(两个半小时够写得了吧~~~~不过记得放松眼睛,做眼睛保健操)
12:00开始吃午饭(大概吃40分钟吧~~)吃饱就好了~别忘了咱还要减肥呢~不要吃撑哟~
12:40到14:00午休
14:00起床,玩1小时电脑
15:00开始练习2小时合气道
17:00读书1.5小时
18:30吃晚饭至19:00
19:00出家门散步或跑步
21:00看电视或玩电脑
22:00睡觉~~~~~~~~~~~~~
HAVE A GOOD TIME
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。