乳酸堆积用筋膜枪有用吗(乳酸堆积会长肌肉吗)

导读 大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。乳酸堆积用筋膜枪有用吗,乳酸堆积会长肌肉吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、展...

大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。乳酸堆积用筋膜枪有用吗,乳酸堆积会长肌肉吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、展开全部

2、乳酸应该是人体正常代谢的一种产物,人体需要能量而其主要来源是身体中的糖分,它在体内分解后乳酸是其中产物之一,当身体代谢正常时乳酸不会产生堆积,将被血液带至肝脏,进一步分解为水和二氧化碳,产生热量,疲劳就消除了。如果过量产生堆积就会使身体产生疲劳感和肌肉酸痛,一般大量运动时的肌肉酸痛就是这个原因。因此简单地说乳酸应该属于代谢产生的废物,应该跟肌肉生长没什么关系。而且貌似乳酸不能直接食用,可以作为食品添加剂使用,具有保鲜等作用。

3、不知道你是不是想问的是乳酸菌?

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

最新文章