生物钟乱了晚上睡不着吃什么药(生物钟乱了晚上睡不着)

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。生物钟乱了晚上睡不着吃什么药,生物钟乱了晚上睡不着很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。生物钟乱了晚上睡不着吃什么药,生物钟乱了晚上睡不着很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、再把你现在的生物钟打乱就好了

2、我那时的做法就是熬个通宵到了白天也不睡,第一天晚上在12点前上床睡觉,第二天晚上也是12点前,到了第三天你的生物钟就回来了,西西,熬夜太伤身啦

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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