大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。羽毛球反手高远球教案，羽毛球反手高远球很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、开始练习的时候，要从反复练习反手步法开始，同时做空挥拍。
2、反手比较省力的窍门是，击球点尽量高，不要养成中下手位置的击球习惯，除击球瞬间外，身体要相对放松。
3、多做反手的力量辅助训练。
4、 2、反手杀球： 基本方式跟反手高远一样，只是发力瞬间手腕向后翻压的多些。
5、 3、反手的劈杀：抽直线快球 基本方式跟反手杀球一样，只是发力瞬间拍面有侧切的动作。
6、 4、反手劈吊： 基本方式跟反手杀球一样，发力瞬间拍面有侧包切的动作，但要求手腕放松，握拍不要过死。
7、 5、反手挡摸放网前： 针对来球速度很快来不及发力的，利用这种方式，不要引拍，快速举拍，在高点处利用手腕的微小力量，拍面略微下压的同时，球拍可以稍带一点或左或右横向摸的动作。
8、 6、反手抽平快球： 对于反手区域的平低来球，利用这种技术，抽直线或斜线快球来突击对手的两边或追身，或双打的结合部，然后封网。
9、 上面的都是在来球基本在高处，所以相对主动的情况下，使用的反手技术。
10、之所以很多地方要求基本技术方式相同,主要是技术细节大体相同,再有反手同样讲究动作的一致性! 下面来聊聊被动反手： 被动反手一般指在后场区域，背对着对手，下手反手位置。
11、 反下手回高远： 步法和手上的基本方式跟反手高远一样，区别是，身体的重心很低，需要手上的力量好才能作到，没有窍门，只有苦练！ 反下手抽球： 基本技术方法跟反下手回高远一样，只是把球的高度变了，通常使用斜线效果好些。
12、相比反下手回高远要省力。
13、 反下手放网： 基本技术方法跟反下手抽球一样，但手腕要放松。
14、 跨下回球： 虽然好象是做秀，但在无奈的时候，还是有用的，经常效果还不错。
15、 把球放到两腿之间膝盖略下的位置，或大力抽或减力放网。
16、男生在练习的时候要小心那个哦（别怪我没提醒呀呵呵）。
17、同时要注意球拍不要打在地面上出现断拍。
18、 上面的所有技术，回球的目标当然要追求落点和变化，不要太随意。
19、做到这些的确不容易，但经过刻苦练习后，效果会逐步对得起你的。
20、再有，大傻个人认为，反手的技术几乎就是拇指的技术，所以在练习的过程中要注意对拇指发力方式的体会。
21、 其实，很多东西都是自己的意识所造成的，如果能够利用上面所介绍的高手处理反手的方式，早些把球处理掉，就不会出现或减少下手反手的被动局面，所以强调一下反手的挡摸技术是十分重要的。
22、但是对于那些已经毫无办法，只能下手处理的被动球，即使现在的顶尖国际高手，除了利用非常好的手感放高质量网前，再图机会外，也没有特别好的办法。
23、 我们通常推荐用侧身正手击球的方式回反手!当然,有时只能用反手,其实打好反手并不难,关键在技术动作的掌握和击球点,以右手持拍为列: 首先,要将身体向后转(很多人不转身),右脚在前.击球时,由右腿发力带动腰部,然后腰部带动肩部进行快速转体,肩部带动大臂,大臂再带动小臂和手腕就行了. 需要注意的是:反手击球时要调整握拍方式,大拇指顶住球拍手把半侧面,小臂挥动的速度要快.借助腕部大拇指用力顶出. 击球点尽量高,高点处理反手要省力些. 处理其他高度的反手球时,要注意自己跑位时,与击球点的距离,太近发不出力. 平时要多练习反手挥拍,多体会,还是那句话,熟能生巧.再有,有些东西是无法用文字表述太清楚的,实地教学是文字所不能代替的,很多东西,可能人家几句话,一点小示范,你马上就明白了.所以,要多请教水平高的人。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。