夜宵和宵夜的区别时间(夜宵和宵夜的区别)

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。夜宵和宵夜的区别时间,夜宵和宵夜的区别很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、一般来...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。夜宵和宵夜的区别时间,夜宵和宵夜的区别很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、一般来说夜宵和宵夜指的都是同一件事。

2、均可以当动词也可以特指某一种食品,夜宵是书面语;宵夜一般是口语,在南方广东中部南部用得比较多,也被当成书面语。

3、宵夜现在一般指晚间的食物,而夜宵既可以是晚间的食物,也可以指时间(很晚) 两个都是名词。

4、扩展资料:

5、夜宵简介:

6、夜宵 (又称宵夜、消夜),是指每日三次正餐以外,于晚9~10时安排的一次加餐,时间特指休息时间(通常为九点至十一点后至凌晨四点前,因凌晨四点开始是广东早茶时间)。 城市当中,夜宵跟正餐的选择几乎没有分别,夜宵较晚餐多了一些不容易吃饱的小吃,例如烧烤、糖水(即甜汤)、以及小炒等。因消费比酒吧、迪斯科便宜,故也是成年人把酒谈天,放松心情或观看夜间球赛的另一场合。

7、夜宵形式多样,涵盖多种美味佳肴。合理、健康的夜宵不仅可以帮助恢复体力和精力,而且对治疗一些慢性病有利;不合理、不健康的夜宵则危害多多。

8、夜宵之弊:

9、经常吃夜宵也有不少害处。夜宵吃对了才健康,不健康夜宵可致失眠或多种身体不适。

10、容易结石

11、人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若夜宵过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。

12、还有什么会引起结石呢?饭后坐着吃零食易埋胆结石隐患;零食吃出的胆结石;晚餐太晚容易得胆结石

13、营养过剩

14、夜宵都吃得比较好,虽然营养丰富,但也暴露出另一个问题,即营养如何消耗。据科学研究报告,在吃夜宵时往往吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品,会使尿中的钙量增加,一方面降低了体内的钙贮存,诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松症,另一方面尿中钙浓度高,罹患尿路结石病的可能性就会大大提高。

15、参考资料:搜狗百科——宵夜

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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